Usamos la rueda de la emociones de Spencer Kagan, que permite integrar las emociones a aula y desde ahí potenciar la cohesión, el autocuidado y la empatía con los pares.

La Rueda de Emociones de Kagan es una imagen del estado emocional. Ayuda a los estudiantes a visualizar y comprender el espacio emocional dónde se encuentran y qué pueden hacer según la intensidad de la emoción.

Los estudiantes pueden situarse en el espacio emocional y utilizar herramientas para moverse a un espacio mejor. En lugar de descubrir que estaba enfadado después de la pelea sentado en la oficina del director, el estudiante familiarizado con la Rueda de las Emociones de Kagan dispone antes de herramientas para calmarse.

Hay muchas maneras de ayudar a los alumnos a comprender las emociones. La Rueda de Emociones Kagan es sólo una de ellas, pero extremadamente útil para ayudar a los estudiantes a gestionar sus impulsos y su comportamiento.

Algunas ventajas prácticas de utilizarla:

Es intuitiva. Los alumnos de todas las edades entienden y se relacionan inmediatamente con los dos continuos emocionales en los que se basa. Alegría - tristeza y agrado - desagrado como emociones fundamentales de todas las personas.

Es evolutiva: A medida que los alumnos avanzan en su alfabetización emocional, añadimos sucesivamente a la Rueda de las emociones nuevos elementos, como la intensidad de las emociones, interacción de las emociones, relación de la emoción con la acción y capacidad para moverse en el espacio emocional.

Es visual: la rueda de las emociones de Kagan es fácil de recordar. La investigación nos muestra que recordamos mucho mejor las imágenes visuales que las palabras. Tanto para grandes como chicos, la presentación visual del contenido da lugar a un mayor reconocimiento y recuerdo que la presentación verbal.

Se centra en el comportamiento: Las dos causas más importantes de los problemas de comportamiento es la falta de control de los impulsos (que conduce a un comportamiento agresivo) y la falta de motivación (que disminuye el esfuerzo y el rendimiento). La rueda de las emociones de Kagan ayuda a los alumnos a comprender que permitir que sus emociones se vuelvan demasiado intensas puede llevar a la agresividad o al desgano. Ayuda a los alumnos a saber dónde se encuentran en las dimensiones e intensidad y qué pueden hacer para evitar exteriorizar sus emociones.

Autoconocimiento: Quizá la habilidad más importante de la vida es conocerse a uno mismo. Una parte importante es saber situarse en el espacio emocional. Con la rueda de emociones de Kagan los estudiantes adquieren una comprensión continua del espacio emocional en cualquier momento. Los alumnos pueden preguntarse siempre: "¿Dónde estoy ahora mismo?".